Sök

Kanske prova att söka på fältet där nere?

Filtrera dina sökresultat

Hur kan man hjälpa någon att sluta knarka?
Frågor & svar

Individer är olika och därför är det svårt att svara exakt hur man kan hjälpa en person att sluta missbruka. Alla utvecklar ett missbruk på olika sätt och kan vara i behov av helt olika former av stöd. Samhället, om vi syftar på staten, kommunen eller landstinget, har skapat samhällsinstitutioner och lagar som ska hjälpa människor om de utvecklar ett missbruk. På ett mer lokalt plan finns vårdinrättningar och sociala myndigheter som kan hjälpa till om missbruk uppkommer. Vi får inte ...

Läs mer

Hur ska jag få min kompis att sluta röka cannabis?
Frågor & svar

Om du känner dig orolig för din kompis är det bra om du är öppen med det för hen. Du kanske vet om det finns fler kompisar som också är oroliga och då kan du försöka prata även med dem. Det kan ibland räcka med att flera kompisar tillsammans visar att cannabis inte är något som accepteras och att ni stöttar kompisen om den behöver det för att kunna sluta. Det bästa du/ni kan göra för kompisen är att även ...

Läs mer

Läkemedel
Fakta

Läkemedel som är receptbelagda och narkotikaklassade är olagliga att använda utan läkarordination. Narkotikaklassade läkemedel kan vara till exempel smärtstillande, lugnande eller antidepressiva läkemedel.
I den här faktatexten kan du läsa om varför vissa läkemedel är narkotikaklassade, vad som menas med läkemedelsmissbruk och fakta om läkemedlet tramadol samt läkemedelsgruppen bensodiazepiner. ...

Läs mer

Drugsmart listar svåra ord
Fakta

I listan nedan hittar du förklaringar på några av de ord och facktermer som kan förekomma i Frågor & Svar eller Faktasidorna. Genom att klicka på vissa av orden får du också upp en lista på Drugsmartsidor som innehåller det aktuella ordet. ...

Läs mer

Beroende och missbruk
Fakta

Beroende och missbruk är två begrepp som ofta används när man pratar om droger. Beroende handlar om drogens påverkan och förändring av hjärnan. Missbruk handlar om hur användningen påverkar personens liv och handlingar. ...

Läs mer

Hjälp och stöd
Fakta

Det finns olika typer av hjälp och stöd när det kommer till problematiskt droganvändande. När någon använder droger är det inte bara personen själv som kan vara i behov av hjälp och stöd. Anhöriga påverkas oftast också. Man kan både få stöd enskilt eller i grupp. ...

Läs mer

Varför är det svårt att sluta med droger?
Frågor & svar

Det kan vara svårt att sluta eftersom droger är beroendeframkallande, det vill säga påverkar dig så att du vill ha mer. Ett beroende kan vara både psykiskt och fysiskt. Många kan sluta med både tobak, alkohol och narkotika utan hjälp. Men har man använt mycket och utvecklat ett beroende kan det vara bra att söka hjälp. Om man slutar med ett missbruk med stöd från en beroendemottagning kan man få hjälp med att ta sig igenom alla svårigheter, både kroppsliga ...

Läs mer

Hur kan jag få en vän att sluta med droger själv?
Frågor & svar

 

Vilken tur din vän har som har dig som vän. Att ha en vän, en familjemedlem eller annan stöttande person i sin närhet är jätteviktigt för att man ska kunna sluta med droger. Nu är det lite svårt för mig att veta vilken drog det handlar om och hur länge din vän har missbrukat. Om din vän har använt droger under lång tid eller väldigt ofta kan det vara svårt att sluta utan hjälp från vårdpersonal. Ibland kan ...

Läs mer

Hur gör man för att sluta snusa?
Frågor & svar

De flesta som slutar snusa gör nog det på egen hand men det finns de som upplever att det är svårt och därför börjar igen. För den som vill ha hjälp finns många som arbetar med tobaksfrågor och olika typer av nikotinavvänjning. Det går alltid att ta upp frågan med elevhälsan på skolan eller med personal vid ungdomsmottagningen. De brukar kunna ge tips och råd om nikotinavvänjning. Det finns även hjälp att sluta snusa via telefon av specialutbildad personal, kostnadsfritt. Ring ...

Läs mer

Att sluta med socker
Gästblogg- 2017-01-18

Jag har sedan några veckor tillbaka tänkt att jag ska sluta äta socker och ta bort kolhyrater ur min kost bara för att se om jag mår bättre av det. När jag åt LCHF en period under 2016, ställde jag mig en dag på vågen och ser att jag GÅTT UPP i vikt. Hur kommer det sig egentligen?
Jo. Jag äter alldeles för lite i förhållande till vad jag ska äta och ökade då storleken på mina portioner, som innehöll, kött ...

Läs mer

Farsdag!
Gästblogg- 2012-11-11

Idag är det farsdag och självklart tänker jag på pappa extra mycket idag!Sommaren 2009 träffade jag pappa på en lunch (drygt ett år innan han gick bort) och då fick jag ett Bonsaiträd av hono... ...

Läs mer

Alltid redo för diskussion
Local Hero Blogg- 2010-03-30

Allt är inte svartvitt, våga diskutera och ifrågasätta, tycker Maria Lepistö. Hon vill ge unga utrymme att diskutera tankar kring alkohol och andra droger, hennes redskap är Local Hero.

En av Local Heros många processledare med uppdrag att inspirera och stötta ungdomar att skapa drogfria aktiviteter för andra unga. Själv gick hon med i Local Hero efter ett tips från en vän och har nu varit med i drygt ett års tid. Tidigare har hon läst fysik men tröttnade och har nu ...

Läs mer

Du kan inte bota mamma eller pappa
Gästblogg- 2010-05-07

Jag tror att det var när jag började tänka ”jag skiter i er” som saker faktiskt började förändras. Framförallt inuti mig själv och i mitt liv. Precis som så många andra som växer upp med en vuxen som dricker alldeles för mycket, så kände jag att det var jag som skulle hjälpa mamma och pappa. Få dem att sluta. 

Jag hade alltid fått höra hur klok jag var, så duktig. Så jag kände att det var mitt ansvar att säga rätt ...

Läs mer

"Josefines" förlorade barndom
Drugsmart- 2011-03-22

Josefine var 12 år när hon flyttade hem till sin pappa. Hon fick stå ut med slag och hans alkoholmissbruk. Han lovade att sluta upp med alkoholen men det blev betydligt värre.

Idag är hon 23 år och lyckligt gift. Hon har 2 underbara barn och lever det liv som hon tänkt sig i centrala Malmö. När jag berättar om vad det kan innebära att växa upp i en miljö där missbruk förekommer, dvs de har svårt att be om hjälp, ...

Läs mer

Fimpa med appen Fimpaaa!
Drugsmart- 2014-11-04

Var tredje tjej och var fjärde kille i årskurs 2 på gymnasiet röker. 65 procent av dem vill sluta. Nu lanserar UMO.se Fimpaaa! - Sveriges första ungdomsanpassade app för unga som vill sluta röka.

Fimpaaa! är en app som peppar, ger konkreta tips och hjälper dig att sluta röka. Du börjar med att svara på frågor om hur du röker och skapar på så sätt din egen profil. Via appen får du sen personliga meddelande och tips för att klara röksuget

Appen ...

Läs mer

Say something!
Gästblogg- 2015-03-02

Jag hittade någon som gillar mitt galna sätt att tänka, som skrattar åt mina dåliga skämt och som trivs i mina tysta andetag. Det tog mig 19 år att hitta denna personen. Det tog mig 19 år att våga låta en person komma så nära in på mig, mitt bagage. Han vet allt, i alla fall allt värt att veta, och lite till om mig. Jag är otroligt tacksam att jag hittade honom när jag gjorde för utan honom skulle ...

Läs mer

Ta bort allt som ÄR farligt för oss!
Gästblogg- 2015-09-26

Jag hör ganska ofta att det ena livsmedlet är farligare än det andra, som till en början ska köpas och ätas för att det är nyttigt. Det känns både förvirrande och jag vet snart inte heller vad jag vågar tro på.
Likadant är det med alla dessa droger som kommer in i Sverige. Cigaretter, alkohol, Hasch och Cannabis bl.a.
Om det nu är så farligt att använda dem, sluta sälj och tillverka dem. Tror att det skulle förbättra vår hälsa till stor ...

Läs mer

Du blir beroende av Citodon
Gästblogg- 2016-01-06

Från 2009 - 2015 åt jag Citodon brus för min huvudvärk. Jag åt dem med största försiktighet, då jag vet att min mamma haft problem med tablettmissbruk bland annat. Jag vill inte hamna där.
Jag var ändå rädd för att jag skulle få abstinens när jag slutade äta dem... Jag klarade av det ganska bra med nedtrappningen, men eftersom jag inte hade annan hjälp att få, så fanns det inte mycket mer att göra. Det kom en dag när min läkare ...

Läs mer

Svårt med relationer när man har en funktionsvariation
Gästblogg- 2017-08-31

Jag har hört många gånger att när man har någon form av funktionsvariation, så har man svårt att att få kompisar eller ha kärleksrelationer.
Jag tänker direkt att det kan vara svårt att behålla vänner av olika anledningar. Likadant är det när det kommer till kärleken.
Jag vet att många INTE gillar mig för att jag inte är rädd för att säga vad jag tcker när jag känner mig trgg i en situation. Det är så lätt att säga att vi som ...

Läs mer

Internationella Barndagen
Gästblogg- 2018-10-01

Ja, då går vi in i Oktober månad. Idag bloggar jag extra för att idag är det Internationella Barndagen. Tur att det stod i kalendern. Hade inte haft koll på när det var. Nu vet jag det.
Idag har jag städat och passande nog lyssnat på ljudbok. Ljudboken heter Mamma sa att jag inte fick berätta av Cathy Glass

Den handlar om en mamma som är familjehem åt barn som på olika sätt inte kan bo kvar i sin biologiska familj, och ...

Läs mer