Vad är energidrycker?

Publicerad 18 april 2016 (uppdaterad 19 januari 2018)

Energidrycker är söta läskedrycker som ofta innehåller höga halter av bland annat koffein, glukuronolakton, taurin och olika vitaminer.
I Sverige finns det ingen lag som reglerar åldersgräns vid försäljning av energidrycker men vissa butiker har satt åldersgräns på eget initiativ. Energidrycker som innehåller mer än 150 milligram koffein per liter vätska måste märkas med texten "hög koffeinhalt" och koffeinhalten måste specificeras med mg/100 ml. Koffein förekommer naturligt i blad, frön och frukter till mer än 60 olika växter. De bäst kända av dessa växter är kaffeplanta, tebuske, kakaobönor, kolanötter och guaranafrön. Taurin och glukuronolakton är naturliga födoämnen som människokroppen är van att hantera.

Energidrycker är...
...inte lämpliga i kombination med alkohol
...inte lämpliga som vätskeersättning
...inte lämpliga som måltidsersättning
...inte lämpliga som törstsläckare

Källor:
Livsmedelsverket
Finska livsmedelssäkerhetsverket

 

Fler vanliga frågor

Faktablad