Kan man ta bort ångest och oro med alkohol?

Ibland kan det kännas som att alkohol för tillfället minskar oro och ångest. Men i längden förvärrar det. Att använda alkohol för att dämpa ångest och oro kan leda till beroende och ge allvarliga skador på kroppen och den psykiska hälsan.

Vissa använder alkohol för att till exempel undvika obehagliga eller jobbiga känslor, ångest, smärtsamma, hotande känslor eller stress. För vissa kan det kännas som att alkoholen ger en tillfälligt lugnande effekt. Man kan säga att det skjuter upp obehag framåt i tiden. Vad man får för upplevelsen av att dricka alkohol är olika för olika personer. Det beror också på hur mycket man dricker.

Alkohol påverkar signalsubstanserna i hjärnan. Om man dricker alkohol ofta förändras och minskar de positiva upplevelserna. Om ett beroende skapas, används alkohol till slut för att kunna må bra och för att undvika abstinens. Abstinensen kan i sin tur orsaka många jobbiga känslor som ångest, stress och förvirring.

Det bästa är att få hjälp med orsaken till varför man har ångest och oro. Man kan söka hjälp via vårdcentralen eller via olika stödlinjer: 1177 – Hitta vård