Hur gör man för att sluta snusa?

Publicerad 4 april 2014 (uppdaterad 27 mars 2018)

De flesta som slutar snusa gör nog det på egen hand men det finns de som upplever stark abstinens och som snart återfaller. För den som vill ha hjälp finns många som arbetar med tobaksfrågor och olika typer av nikotinavvänjning. Det går alltid att ta upp frågan med en skolkurator, skolsköterska eller personal vid ungdomsmottagningen. De brukar kunna ge tips och råd om nikotinavvänjning. Det finns även hjälp att sluta snusa via telefon av specialutbildad personal, kostnadsfritt. Ring exempelvis "Slutarökalinjen" på 020-84 00 00 (det är samma nummer för alla typer av tobak). Det går även att kontakta sin vårdcentral och fråga efter en "tobaksavvänjare".

Fler vanliga frågor

Faktablad