Hur gör man för att sluta snusa?

Publicerad 4 april 2014 (uppdaterad 13 januari 2020)

De flesta som slutar snusa gör nog det på egen hand men det finns de som upplever att det är svårt och därför börjar igen. För den som vill ha hjälp finns många som arbetar med tobaksfrågor och olika typer av nikotinavvänjning. Det går alltid att ta upp frågan med elevhälsan på skolan eller med personal vid ungdomsmottagningen. De brukar kunna ge tips och råd om nikotinavvänjning. Det finns även hjälp att sluta snusa via telefon av specialutbildad personal, kostnadsfritt. Ring exempelvis "Slutarökalinjen" på 020-84 00 00 (det är samma nummer för alla typer av tobak). Det går även att kontakta sin vårdcentral och fråga efter en "tobaksavvänjare".

Fler vanliga frågor

Faktablad