Träning och Hälsa

Gästblogg- 2011-07-31

När man inte har något att göra om dagarna så blir det lätt att man fastnar i ett inte göra någonting. Man blir slö, börjar äta onyttigt och förändrar vikten, genom att gå upp eller ner i vikt. Det finns dom som gärna äter en och en annan hamburgare och tar en öl till maten.

Jag har införskaffat mig en stegräknare för att se, hur långt jag gått under en dag, hur många kalorier jag förbränner bl.a. Köpte den på apoteket, en dag. bra va? känner mig stolt över mig själv.. men det återstår att se vad som hänt i kväll.

Jag skriver en träningsdagbok numera. =)