"Träna så blir du starkare"

Gästblogg- 2014-03-15

Under många år har jag hört följande mening till och från. Jag motionerar kanske inte så som alla andra – Går på gym och springer på löpband osv. Jag rör mig när jag ska till ett ställe t.ex genom att gå i trappor. Sen en vecka tillbaka har jag fått problem med knäna. Hur lätt är det att träna då? Inte alls, då jag ska undvika att göra de momenten som gör ont.

Jag hoppas det läker med tiden och med speciell träning som är utformad för mig.

Det är inte lätt att träna så som andra gör när jag har en liten och klen kropp som inte tål så mycket.

Nu ska jag förbereda kvällsmaten.

Kram på er!