Stresshantering

Gästblogg- 2014-11-02

En av de moment som jag måste träna på är stresshantering för att kunna ta körkort. Jag vet att jag har lättare för att ta en sak i taget, för mig gör det inget om det kommer 10 saker som jag måste göra efter varandra, men kommer 3-4 saker som ska göras samtidigt så tänker jag: ”Här måste jag öka tempot för att hinna med” Det är då stressen känns av på riktigt. Min hjärna säger då ifrån att det blir aningen för mycket och stänger av. Det är svårt att ha hjärnan som hjälp i sådana situationer. Det blir snarare en börda.
Matlagningen är en sådan situation, som kräver planering.
I trafiken måste jag tränas inför oväntade situationer. Ju mer förberedd jag är i en situation, desto bättre kan jag hantera den utan att bli stressad. Då är simulatorövningar den bästa träningen för mig. har dock läst på nätet att många tycker att man inte kan lära sig köra bil framför datorn, men jag anser att man kan det utan att riskera sitt eller någon annans liv.

potatisskalare

bil simulator1 2013