Sömnstörningar

Gästblogg- 2019-11-17

Hej på er.

Sedan några veckor har jag haft problem med sömnen. Inte att somna. Sover några timmar och vaknar av någon anledning. Ibland har jag lätt för att somna om efter ett toalettbesök eller vad det nu är som gjort att jag vaknat.

Jag blir piggare av att sova en hel natt utan att vakna. Just den delen inträffar sällan numera. Önskar att det hände varje natt.

Natten till igår var en plåga. Magen krånglade och gjorde ont. Vilket gjorde att jag låg vaken 90 minuter. Efter detta kunde jag sova två timmar till.

Var mentalt trött hela dagen. Ibland känns det som att jag inte har sovit alls fastän jag sovit 8 timmar.

Hoppas att ni sover bättre!

Lyssna på ljudbok