Sömnen är viktig

Gästblogg- 2012-08-04

Usch och fy, för den natten som varit. Somnade runt 01.00. Vaknade runt 9.00 i morse. Trots åtta timmars sömn var jag som ett vrak. Kändes som att jag hade legat vaken heeeela natten.
Jag hoppas att jag somnar mycket tidigare i natt. Jag vet att jag inte är helt återställd än, men jag behöver väl inte ha energin i botten då, eller?

Om det fortfarande är så att mitt järnvärde spökar, så borde jag kunna sova. Hoppas i så fall få rätsida på det där.

För mig är sömnen otroligt viktig för att jag ska kunna fungera bra under dagen. Har redan sovit middag en gång.
Känner mig inte utvilad… men jag hoppas att det vänder.

Den enda gången som jag verkligen har energi är när jag ser fram emot något och blir taggad av tanken. Så ska det inte behöva vara. (tänker på bl.a dressyrtävlingarna)
Hoppas att jag blir piggare snart.

När jag tänker tillbaka på en dressyrkurs 2008, så var jag ganska pigg efter två dagars intensiva träningar på hästryggen. Hoppas att jag snart har samma energi igen som jag hade då.

Kram!