Sockerberoende?

Gästblogg- 2020-01-24

Jag har alltid älskat att äta godis. Har köpt på mig för mycket godis. Mer än vad jag äter på en dag. Det blir att det ligger hemma i skåpet och att jag gärna tar fram och äter när jag ska se på något på TV oavsett vad det är för dag. Det är inte hållbart i längden.
Har insett att jag KAN INTE ha godis i skåpen hemma. Detta eftersom jag gör som jag gör.
Åker jag tåg så blir det lätt så att jag köper på mig godis för att mysa till det under de tråkiga tågresorna. Vill unna mig något gott.

Samtidigt tänker jag att det finns de som tar en öl eller cider efter exempelvis maten.

Det som också snurrar i huvudet samtidigt är: Vill jag gå till tandläkaren och laga hål? Svar: Nej, det vill jag inte. Då är det allra bästa för mig att avstå från godis på veckorna och bara äta varje lördag. Och se till att jag inte köper mer än vad jag äter upp på en och samma dag.

Ska testa detta under några veckor framöver. Funkar det så kommer jag fortsätta på detta sätt. Ska försöka göra smoothies i stället som mellanmål.

godis - ahlgrens bilar