Siffrorna på vågen ökar

Gästblogg- 2017-09-27

I det här inlägget tänker jag berätta om hur det går med min planerade viktökning.
Under hösten som gått har siffrorna sakta men säkert ökat.

Sedan i slutet av juni i år, har jag sakta men säkert ökat med 2 kg. Detta trots att jag ätit en del skräp. Har ätit en hel del färdigrätter. Har ätit lite men ofta och på bestämda tider.

Det här känns bra. Jag har alltid trott att jag ALDRIG skulle komma över 40-strecket på vågen.
I måndags vägde jag mig (alla siffror här är MED KLÄDER PÅ) och då visade vågen 40.2 kg.
När jag började väga mig i juni, vägde jag 38 kg.

Det här känns riktigt bra. Mitt mål mot en normal vikt kommer sakta men säkert.
Jag försöker röra på mig regelbundet och sova bra utöver kosthållningen. Det är två viktiga delar för att kroppen ska trivas och må bra.

Är du som jag och har problem att öka i vikt? 
Kolla in den här länken Så går du upp i vikt

Det är sedan jag fick mitt träningsarmband som jag ser den positiva viktförändringen.
När jag ändrade min kost till LCHF (försöker tänka LCHF, men har fuskat sedan jag blev sjuk i augusti).
Det var med LCHF som jag ökade i vikt med 4 kg för lite mer än 2 år sedan.
Den kosthållningen fungerar för de som vill både minska och öka i vikt, med vissa undantagsfall.

I början fick jag frågan om jag skulle banta, bara för att jag valde bort pasta, ris, bröd, potatis och godis. Det var inte tanken.  Siffrorna på vågen talar för att jag inte tänker banta, utan att jag vill gå upp några kilo till. Ser med spänning fram emot att se vad vågen visar vid årsskiftet. Hoppas då nå min målvikt på 45 kilo. (är 145 cm lång) Är det närmare 50 är det också okej.