Mental trötthet och återhämtning

Gästblogg- 2016-10-22

I flera års tid, har jag vaknat varje morgon och aldrig riktigt känt mig utvilad!

Men för några dagar sedan, vaknade jag och kände mig piggare än vad jag brukar göra. Dagen innan dess hade jag slappat hela dagen och inte gjort så mycket alls, för att jag då hade en vilodag.
Den där underbara känslan av mental energi, som fanns gjorde mig glad. Kunde därför inte låta bli att gå hemma och små pyssla samma dag.

Tidigare har jag inte planerat in så mycket vila utan trott att jag borde bli pigg av den sömn jag får under natten. Tyvärr är det inte så, då min trötta hjärna behöver flera dagar med uppladdning och återhämtning, likt riktigt små barn. (På bild nedan ser ni familjens tidigare labrador-valp)
ambra sover i matskålen

Då behöver jag isolera mig från omvärlden och vara ensam. Ta det så lugnt som möjligt, med en bra serie att se. Är jag ensam så har jag lättare för att påverka ljud och ljus.

Har lite lättare att acceptera den här situationen, med hjärntröttheten, nu när jag hittat lösningar som fungerar för mig.
Idag har jag egentligen en vilodag, men valde att vara med på en allsångs träff.

I morgon blir det därför en STRÄNG vila för mig och mitt huvud. Det ska bli skönt!

Kram så länge!