Bloggar

Här kan du läsa Drugsmarts olika bloggar. Du kan både läsa inlägg från oss och våra gästbloggare.

Träna upp lokalsinnet

Träna upp lokalsinnet

Gästblogg- 2021-01-24

Hej på er! Jag har ett otroligt dåligt närminne och lokalsinne. Jag måste gå samma väg minst hundra gånger för att lära mig den. Går jag utomhus så funkar GPS:en i mobilen till hjälp. Jag hittar någorlunda på de båda sjukhusen jag är patient på, och till min biologiska mamma från centralen i Göteborg. Det känns skönt att lokalsinnet förbättras något. Jag har svårt att hitta överallt i stallet som är någorlunda nybyggt. Det är stort och jag har inte koll på ... - Cissi
Behandling av sömnbesvär

Behandling av sömnbesvär

Gästblogg- 2021-01-17

Jag har svårt att somna ibland men också att sova. Ibland känns det som att jag har provat allt. Där ibland kommer receptbelagda mediciner så som Imovane. Läkaren vill att jag bara använder dessa ibland då de är beroendeframkallande. Jag har börjat med att prova att äta olika mat som innehåller Tryptofan och Melatonin. Samt att stänga ner alla skärmar tre timmar innan läggdags. Under den korta tid som jag provat detta så måste jag villigt erkänna att det funkar bra.  Den sista ... - Cissi
Behandling med penicillin

Behandling med penicillin

Gästblogg- 2021-01-10

Hej på er! I början av veckan fick jag det mycket tråkiga beskedet att jag för andra gången, inom loppet av några månader, fått luftvägsinfektion som jag drabbats av i slutet av 2020. Anledningen till att jag vill berätta det här, är för att det kan bero på mitt dåliga immunförsvar. Det som jag varit så glad och stolt över att nu i vuxen ålder - att jag fått ett bättre immunförsvar. Ska äta den i två veckor. Oron för att kroppen ska ... - Cissi
Bli av med sockerberoende

Bli av med sockerberoende

Gästblogg- 2021-01-03

God fortsättning på er! I år har jag kommit fram till att jag ska ge mig själv en utmaning. Att inte äta varken chips eller godis i någon form under hela 2021. Kakor och bullar har jag satt som tillåtet. Kommer att ge er uppdateringar löpande om hur det går. Ser fram emot att anta utmaningen. Som den tävlingsmänniska jag faktiskt är. Det svåra kommer vara att gå i matbutiker och handla utan att plocka med sig varken, chips, läsk eller godis. ... - Cissi
Melatonin tabletter

Melatonin tabletter

Gästblogg- 2020-12-27

I lite drygt tre år har jag ätit melatonin tabletter som funkar bra om man sover dåligt. Melatonin är ett ämne i kroppen som reglerar graden av sömn. Det är ett hormon som finns i kroppen. I början kunde jag vakna efter en natt - pigg och utvilad i både kroppen och knoppen. Har stått på en tablett Melatonin i tre år. Har svårt att sova i perioder. Tidigare i veckan var jag i kontakt med min Medicinläkare. Berättade då att ... - Cissi
Metoder för att sova bättre

Metoder för att sova bättre

Gästblogg- 2020-12-20

Ibland är det här med sömn enkel matematik. Ibland är det svårt att veta hur man ska sova gott. Jag har sovit rätt antal timmar de senste nätterna. Mitt problem är snarare kvaliteten på sömnen. Vaknar inte så ofta pigg och utvilad. Detta trots att jag varit aktiv dagtid på olika sätt. Det är viktigt att man sover bra. Jag kan känna mig trött på dagen, men har ändå svårt att koppla av när jag väl lagt mig ner i ... - Cissi
Huvudvärk och smärtstillande

Huvudvärk och smärtstillande

Gästblogg- 2020-12-10

Hej på er! I flera månader har jag inte vetat riktigt vad jag ska blogga om. Nu är jag här igen. Sedan slutet av oktober har jag haft problem med KRAFTIG huvudvärk. Det är tufft när smärtstillande inte biter. Jag vill ju ta så lite smärtstillande som det bara går. Ibland har jag bara behövt ta två tabletter om dagen. LYCKA!! Det här året har inte varit mitt år. Det har inneburit mycket problem med shunten och återkommande problem med huvudvärk. Har ... - Cissi
Pyssel och övning av finmotoriken

Pyssel och övning av finmotoriken

Gästblogg- 2020-09-25

Idag är det fredag. För ett tag sedan beställde jag hem ett nytt pyssel. Ska försöka mig på att knyta en ryamatta eller kudde. Mitt största problem är att få till den där knuten, som man gör med en krok. Gjorde några tappra försök, men hade en dålig dag efter en natt med dålig sömn. Gav upp efter några försök. Har insett att det inte är någon idé att ens göra något alls, när jag har dagar när jag mår sämre. ... - Cissi
Tankar om ekonomi och veckobudget

Tankar om ekonomi och veckobudget

Gästblogg- 2020-09-03

Det där med att hålla i pengar är inte svårt för mig. Har alltid pengar kvar när månaden är slut. Det finns de som tycker att det går bra att göra sig av med sina pengar när de har fått dem. Jag försöker istället planera vad jag behöver ha mina pengar till. De ska räcka till fasta kostnader: Mat, Hyra, el och annat som jag prenumererar på som dras varje månad. När dessa är betalda så har jag alltid pengar över som ... - Cissi
Hur går det med träningen av finmotoriken?

Hur går det med träningen av finmotoriken?

Gästblogg- 2020-07-24

Hej på er! 1:a juni började jag att pärla en tavla med uggla som motiv. Det var både svårt och pilligt. Perfekt träning för både mitt tålamod och finmotoriken. Fick sitta nära den för att pricka rätt. Upptäckte efter ett tag att pärlorna inte satt rätt. Det var bara att sätta igång och sprätta. Efter det fick jag ordning på det och kom snart tillbaka där jag var. Nu när jag skriver detta, har jag kommit in på andra tavlan. Glömmer lätt ... - Cissi