Bloggar

Här kan du läsa Drugsmarts olika bloggar. Du kan både läsa inlägg från oss och våra gästbloggare.

Ibland tar det 40 minuter att somna...

Ibland tar det 40 minuter att somna...

Gästblogg- 2019-05-26

Ser att det var ett tag sedan jag skrev om sömnen. Oftast har jag inga problem att somna, men under vecka 20 hade jag två nätter där det tog hela 40 minuter att somna. Allt som oftast tar det allt mellan 5-10 minuter att somna, för att jag är trött och kanske har varit aktiv under dagen. Tror att det var förra lördagen som jag inte visste vad jag skulle göra av mig själv. Var rastlös samtidigt som jag var ... - Cissi
Taskigt närminne... Fortsättning

Taskigt närminne... Fortsättning

Gästblogg- 2019-05-19

Hittade ett gammalt inlägg som jag skrev här på bloggen om samma ämne 2012. Tänkte spinna vidare på det ämnet denna vecka. Fick hem två brev på posten med viktiga papper som jag bara inte får slarva bort. De ska min  fostermamma ha. Hon hjälper mig med en del papper. Jag lade dem på byrån i hallen just för att jag lätt ska hitta dem, när jag behöver ha dem. Några timmar hinner gå innan jag börjar leta efter just de pappren. ... - Cissi
Skärmberoende?

Skärmberoende?

Gästblogg- 2019-05-12

Jag är ingen som helst expert i ämnet, men vill ändå dela med mig av mina tankar om mitt eget användande av skärmar. Jag tittar gärna på mobil skärmen, TV eller surfplatta när jag inte är sysselsatt med något annat. Jag vet inte hur många gånger om dagen som jag tar fram mobilen och tittar om det har hänt något nytt. Detta fastän jag nyligen skrollade igenom flödet på Instagram och Facebook några minuter tidigare. Jag gör det i reklampauser ... - Cissi
15 dagar behandling med kortison

15 dagar behandling med kortison

Gästblogg- 2019-04-27

Hej på er! Nu var det några dagar sedan som jag bloggade. En del har hänt. Bland annat var jag på ett inbokat läkarbesök hos medicinläkaren för lite mer än en vecka sedan. Vi satt mest och pratade om provsvaren. Har i nuläget normala värden trots febertoppar som ständigt återkommer. Har en inflammation vid shunt ventilen. Läkaren satte därför in en kur på femton dagar med kortsion. Detta för att se hur tempen beter sig. Jag brukar alltid bli trött av det. ... - Cissi
3 kommentarer som jag avskyr att höra

3 kommentarer som jag avskyr att höra

Gästblogg- 2019-04-17

Jag har hört mycket genom åren. Både positivt och negativt. Tänkte dela med mig av 3 negativa kommentarer som jag har fått höra. Jag får ofta uppfattningen om att folk tycker det är okej att vräka ur sig vad som helst till mig och vill bestämma vad jag får eller inte får göra, bara för att jag har en diagnos. Gör jag likadant så är det fel av mig att göra det ena eller det andra. Är trött på att ... - Cissi
Snart två år med samma mediciner

Snart två år med samma mediciner

Gästblogg- 2019-04-13

Tänkte ge er en uppdatering om hur tankarna går kring mina mediciner och hur jag mår idag. Jag fick ju mina mediciner för snart två år sedan då läkarna förstod att mina sömnsvårigheter var grunden i en depression. Det är svårt för mig att ta in att jag som ofta är glad och sprallig utåt sett kan vara deprimerad. Jag står idag på tre olika mediciner som gör att jag somnar gott på kvällarna. Har sakta fått öka dosen på två ... - Cissi
Vikten av att ha koll på sin ekonomi

Vikten av att ha koll på sin ekonomi

Gästblogg- 2019-03-27

Jag har ganska bra koll på min ekonomi. Jag har en budget för kläder och mat varje månad. Däremot fick jag mig en rejäl tankeställare när jag och min tjejkompis satt och pratade om just budget och ekonomi. Jag vet vad jag får in varje månad. Det jag däremot har mycket sämre koll på är vad jag har att röra mig med varje dag i månaden. Jag blev så klart väldigt nyfiken och gjorde en uträkning. Jag är inte den som spenderar ... - Cissi
Jag somnar efter midnatt...

Jag somnar efter midnatt...

Gästblogg- 2019-03-22

Nu var det längesedan jag skrev något om min sömn... Den senaste veckan har jag sovit ganska okej. Har vaknat ett par gånger några nätter. Har sovit hemma hos mina föräldrar natten mellan måndag - onsdag då vi skulle iväg på två olika läkarbesök. Jag tar mina kvällsmediciner klockan 21.00 men somnar bäst och är oftast tröttast runt midnatt. Jag sover oftast 7-8 timmar varje natt. Vaknar runt 8-9 på morgonen. Natten mellan tisdag - Onsdag sov jag kanske sex timmar. ... - Cissi
Hur ofta kollar du sociala medier per dag?

Hur ofta kollar du sociala medier per dag?

Gästblogg- 2019-03-17

Jag kan komma på mig själv med att sitta och skrolla igenom mina sociala medier flera gånger per dag. Det händer allt som oftast när jag inte har något att göra eller är uttråkad. Jag är sjukpensionär sedan några år tillbaka och har inget jobb att gå till. De enda kraven jag har är att sköta hushållet, se till att jag har mat på bordet varje dag och sköta om min hygien. Ibland händer det att jag har väldigt många timmar ... - Cissi
Tänk vad mycket man måste hålla i minnet...

Tänk vad mycket man måste hålla i minnet...

Gästblogg- 2019-03-11

Det här med att man är glömsk eller säger sig ha taskigt närminne eller minne överlag är något som snurrar runt i huvudet ibland. Igår kväll var det inget undantag. Jag tänkte på det i samband med att jag skulle fylla på mina kvällsmediciner.  Jag kommer ihåg vilka tabletter som jag ska ha med rätt dos utan att lägga någon större vikt vid det. Måste dock vara i nuet i tanken när jag delar medicinerna. Om jag inte är det ... - Cissi