Bloggar

Här kan du läsa Drugsmarts olika bloggar. Du kan både läsa inlägg från oss och våra gästbloggare.

Har nått min målvikt igen...

Har nått min målvikt igen...

Gästblogg- 2018-05-09

På lite drygt två månader, nästan tre, har jag lyckats komma upp i min målvikt igen. Rasade snabbt i vikt i samband med operationen och sjukhusvistelsen under januari- mars. Försökte inte ändra på kosten, men träningen försvann snabbt. Tappade snabbt även muskler. Men har nu som sagt tagit mig tillbaka till vart jag var innan dess. Jag märker själv att jag fått mer fett på kroppen, tack vare att jag äter 5-6 gånger/dag och på bestämda tider. Det syns även att det ... - Cissi
Det tar två - fyra timmar att varva ned

Det tar två - fyra timmar att varva ned

Gästblogg- 2018-05-02

Senaste månaden har sömnen varit upp och ner. Har ibland vaknat på natten av olika anledningar. Men är jag bara tillräckligt trött så somnar jag inom 20 minuter. Men ibland har jag svårt att sova t. ex: i bilen då jag inte kan stänga ute ljud från samtal och radion. Försöker då bara blunda en stund. Ibland är hjärnan så uppe i varv så att det tar lång tid att varva ner på kvällen. Ibland tar det två timmar, ibland fyra ... - Cissi
Svårt att hitta påslakan till sängen

Svårt att hitta påslakan till sängen

Gästblogg- 2018-04-25

Jag har sovit med en Wellpur kudde i två års tid. Har under tiden gått och funderat på att köpa nya sängkläder, men har tyckt att måtten till kuddarna har varit svårt att få till. Där kände jag mig inrutad insåg jag förra veckan. Kan ju använda ordet oerfaren kanske. För snart två veckor sedan var jag inne en snabb sväng på Rusta i samband med ett läkarbesök. Hittade då nya härliga sängkläder att ha. Förra helgen, passade jag på att tvätta de ... - Cissi
Hur mycket motionerar man på sjukhus?

Hur mycket motionerar man på sjukhus?

Gästblogg- 2018-04-18

Under påskveckan låg jag inne på sjukhuset för att utreda varför jag har feber. Läkarna tror att det kan vara rester kvar från min tidigare infektion som jag bar på. De hoppas på att den ska läka ut av sig själv. Men något som jag funderat mycket på den senaste tiden är hur mycket man egentligen motionerar på sjukhus? Hade min träningsklocka på mig. Vid inskrivningen gick jag totalt 5 km under dagen. Hade permission den helgen 23-25 mars. Fördelen är att sjukhuset ... - Cissi
Jagar spindel som inte finns

Jagar spindel som inte finns

Gästblogg- 2018-04-11

Det här med sömnen och diverse drömmar under tiden jag sover, är ibland ett kapitel för sig. Vaknar ibland mitt i natten eller tidigt morgonen därpå av att jag är törstig och täppt i näsan. Men natten till lördag hände något mycket konstigt. Jag drömmer att jag ligger i sängen och sover och i drömmen ser jag en spindel krypa på sängkanten. Får panik och börjar slå på sängen bakom mig. Vaknar i samma stund. Klappar några gånger på sängen ... - Cissi
Hjärn gympa

Hjärn gympa

Gästblogg- 2018-04-04

Något som jag tycker är roligt är att spela spel där man ska hitta ord i andra ord. Har provat två spel: Ordsnack och "Ordet kors". Det händer så klart att jag fastnar. Det är bra hjärn gympa. När jag inte kommer vidare, lämnar jag spelet. Nästa gång jag provar går det bättre. Jag klarar bara två eller tre banor åt gången. Sedan låser det sig totalt för mig. Det spelar ingen roll om jag har sovit bra eller ej. ... - Cissi
Pengars värde - konsten att hålla i pengar

Pengars värde - konsten att hålla i pengar

Gästblogg- 2018-03-28

Det där med att hålla i pengar kan för många vara svårt. Tänker ofta på det när jag ser deltagarna i Lyxfällan som har noll koll på hur mycket de konsumerar över den summan de får in i månaden. Jag äter sällan ute. Äter ofta hemma och planerar varje vecka vad jag ska äta till middag. Tack vare appen matpriskollen kan jag planera middagar för under 100 kronor. Dessutom tar jag med de varor som redan finns hemma. Det drar ner ... - Cissi
Allergisk mot antibiotika

Allergisk mot antibiotika

Gästblogg- 2018-03-21

Nästa vecka ska jag tillbaka till Sahlgrenska sjukhuset och göra en allergi utredning. Det ska bli intressant att se vad den visar. Det har jag aldrig gjort. Har bara kopplat reaktionerna med det jag senast ätit eller gjort. Har behandlat med anti histamin tabletter. Det har varit vid fåtal tillfällen som jag har åkt in. Nu senast när jag var inlagd blev jag röd över hela kroppen och fick klåda över hela kroppen under behandlingen med antibiotika intravenöst. Reaktionerna kom ... - Cissi
Det sociala samspelet och tydlighet

Det sociala samspelet och tydlighet

Gästblogg- 2018-03-14

Den senaste veckan har jag umgåtts med två av mina systrar och min pojkvän. En relativt lugn vecka. Det får mig att tänka på hur bra jag fungerar i grupp tillsammans med andra människor. Vissa människor fungerar jag sämre med än andra. Satt i fredags och pysslade med materialet till en föreläsning som jag ska ha i vår. Kom då in på det här med att vi med någon diagnos har svårt med det sociala samspelet. Fast ibland kan jag inte låta ... - Cissi
Har tappat fem kilo i vikt

Har tappat fem kilo i vikt

Gästblogg- 2018-03-07

Under de sex veckor som jag låg på sjukhuset, tappade jag aptiten. Det blir alltid så när kroppen inte mår bra. Försökte trots allt äta sådant som jag var sugen på där och då oavsett om det var nyttigt eller ej, bara för att få lite näring i mig. Gurkstavar och isglass gick snabbt hem hos mig. Jag hade hela tiden i bakhuvudet att jag visste att jag tappar snabbt i vikt om jag inte äter regelbundet. Den bästa kosthållningen för mig ... - Cissi