Bloggar

Här kan du läsa Drugsmarts olika bloggar. Du kan både läsa inlägg från oss och våra gästbloggare.

Hur har det gått med kosten?

Hur har det gått med kosten?

Gästblogg- 2018-10-03

Under ca två veckors tid så har jag ätit soppa till middag, för att jag hade misstänkt magkatarr. Inte så roligt, men det var nästan det enda som jag visste som kan kokas. Under helgen som var provade att göra Lasagne med färsk pasta gjord på spenat, tillsammans med stuvad spenat och ostsås. Allt fylldes upp i två stora ugnsformar och blev så gott. Lätt att jag äter det fler gånger. Jag var dessutom mätt i 9 timmar i sträck. Jag ... - Cissi
Internationella Barndagen

Internationella Barndagen

Gästblogg- 2018-10-01

Ja, då går vi in i Oktober månad. Idag bloggar jag extra för att idag är det Internationella Barndagen. Tur att det stod i kalendern. Hade inte haft koll på när det var. Nu vet jag det. Idag har jag städat och passande nog lyssnat på ljudbok. Ljudboken heter Mamma sa att jag inte fick berätta av Cathy Glass Den handlar om en mamma som är familjehem åt barn som på olika sätt inte kan bo kvar i sin biologiska familj, och ... - Cissi
Inbokat besök hos infektionsläkaren

Inbokat besök hos infektionsläkaren

Gästblogg- 2018-09-26

Förra tisdagen var jag iväg på ett inbokat besök hos infektionsläkaren.  Jag har ju haft feber sedan mars i år. Det är inte så bra. Har sökt vård några gånger och tagit prover som inte visar tecken på infektion. Har varit rädd för att de inom vården som träffar mig inte tror på det jag säger. Vid besöket fick jag lära mig att man kan ha låga värden men feber som tecken på infektion, men du kan också ha höga värden ... - Cissi
Ibland finns inte kraften i mina armar.

Ibland finns inte kraften i mina armar.

Gästblogg- 2018-09-19

Att röra mig i vardagen är inte alltid något jag tänker på att jag gör. Det bara sker. Den senaste veckan har jag tagit det ganska lugnt. Har inte mått så bra. Misstänkt magkatarr. Fick göra en kostomläggning och äta mer kokt mat och soppor. Har trots det ändå gått 2-3 mil under en och samma vecka. Det låter galet mycket. Det är roligt att se att det ändå är så mycket. Helgen 8-9 september gick jag sammanlagt 7 km under lördagen. Var ... - Cissi
Jag blir stressad av mycket intryck och händelser

Jag blir stressad av mycket intryck och händelser

Gästblogg- 2018-09-11

Det där med att vara ständigt kontaktbar är något som jag har trott att det inte är något som stressar mig. Bestämde mig en dag att försöka stänga av aviseringarna till messenger via mobilen. Mobilen plingade tidigare flera gånger om dagen och jag skiftade fokus från det jag gjorde för att se vem som skrivit något. Nu har det gått ett tag och jag märker redan skillnad. Pulsen är lägre än tidigare. Nu ligger den på 60-80 slag / minut i vila. ... - Cissi
Internationella FAS - dagen

Internationella FAS - dagen

Gästblogg- 2018-09-09

Idag är det en speciell dag. Internationella FAS-dagen. 9/9 klockan 9.00 Tycker det är viktigt att sprida att den här dagen är viktig och att den finns. Det finns nog många som inte vet om att den finns. Tänkte skriva ner tre frågor som många kanske funderat på (Jag är ingen expert): Kommer skadan någonsin att försvinna för den som drabbas av det? Svar: Nej! Skadan som barnet får är permanent och växer inte bort. Det gäller istället att hitta strategier för att ... - Cissi
Är inne i en period med mindre sömn

Är inne i en period med mindre sömn

Gästblogg- 2018-09-05

Sömnen den senaste månaden har gått upp och ner. Ibland är jag så trött att jag somnar efter någon minut och sover hela natten igenom. Oftast sover jag 8-9 timmar varje natt. Nu verkar jag vara inne i en period med mindre sömn där sömnen är störd och påverkad av olika faktorer såsom ljud utifrån. Förbipasserande bilar som spelar hög musik så att jag vaknar av det. Jag vaknar av att Ragn-Sells tömmer soporna tidigt varje måndag morgon. Vaknade också av att mobilen ... - Cissi
En aktiv födelsedag

En aktiv födelsedag

Gästblogg- 2018-08-29

Förra onsdagen firade jag min 31-årsdag med att vara aktiv på olika sätt. Städade här hemma. Tog promenader och fikade med familjen. Passade på att hoppa studsmatta också vilket jag sällan gör. Det händer väl säkert en gång per år. Det är lika kul varje gång. Jag kände att musklerna är inte vana vid den typen av träning. Fick snabbt mjölksyra i benen. Lekte och busade med familjens älskade hund också. Måste bara berätta att när jag fikade med familjen så fick ... - Cissi
Jag har migrän

Jag har migrän

Gästblogg- 2018-08-22

Sedan 2009 har jag haft återkommande huvudvärk och aldrig fått någon klarhet i vad det är för slags huvudvärk. Har trott att det varit shunten som varit fel eller opassande modell för mig och min kropp. Har fått Citodon brus utskrivet  på recept i flera års tid utan att någon läkare protesterat. Dessa har jag försökt att smärtlindra mig med. Det är ingen som sagt till mig rent ut varför jag får sprängande huvudvärk i episoder. De har sagt att ... - Cissi
Hur mycket rör jag mig per dag?

Hur mycket rör jag mig per dag?

Gästblogg- 2018-08-15

Hej på er! Igår tisdag var jag iväg till sjukhuset för att ta prover. Det gick så smidigt. Efter det åkte jag hem igen. Gick till frisören för att klippa mig. Det var så längesedan. Allt sammantaget gick jag en timme igår - tränade utan att känna av det. Måste logga de korta promenaderna manuellt. Allt under 10 minuter räknas inte. Det är de minutrarna jag måste hålla koll på och lägga till. Gick 6 km igår. Det är svårt att ... - Cissi