Bloggar

Här kan du läsa Drugsmarts olika bloggar. Du kan både läsa inlägg från oss och våra gästbloggare.

Melatonin tabletter

Melatonin tabletter

Gästblogg- 2020-12-27

I lite drygt tre år har jag ätit melatonin tabletter som funkar bra om man sover dåligt. Melatonin är ett ämne i kroppen som reglerar graden av sömn. Det är ett hormon som finns i kroppen. I början kunde jag vakna efter en natt - pigg och utvilad i både kroppen och knoppen. Har stått på en tablett Melatonin i tre år. Har svårt att sova i perioder. Tidigare i veckan var jag i kontakt med min Medicinläkare. Berättade då att ... - Cissi
Metoder för att sova bättre

Metoder för att sova bättre

Gästblogg- 2020-12-20

Ibland är det här med sömn enkel matematik. Ibland är det svårt att veta hur man ska sova gott. Jag har sovit rätt antal timmar de senste nätterna. Mitt problem är snarare kvaliteten på sömnen. Vaknar inte så ofta pigg och utvilad. Detta trots att jag varit aktiv dagtid på olika sätt. Det är viktigt att man sover bra. Jag kan känna mig trött på dagen, men har ändå svårt att koppla av när jag väl lagt mig ner i ... - Cissi
Huvudvärk och smärtstillande

Huvudvärk och smärtstillande

Gästblogg- 2020-12-10

Hej på er! I flera månader har jag inte vetat riktigt vad jag ska blogga om. Nu är jag här igen. Sedan slutet av oktober har jag haft problem med KRAFTIG huvudvärk. Det är tufft när smärtstillande inte biter. Jag vill ju ta så lite smärtstillande som det bara går. Ibland har jag bara behövt ta två tabletter om dagen. LYCKA!! Det här året har inte varit mitt år. Det har inneburit mycket problem med shunten och återkommande problem med huvudvärk. Har ... - Cissi
Pyssel och övning av finmotoriken

Pyssel och övning av finmotoriken

Gästblogg- 2020-09-25

Idag är det fredag. För ett tag sedan beställde jag hem ett nytt pyssel. Ska försöka mig på att knyta en ryamatta eller kudde. Mitt största problem är att få till den där knuten, som man gör med en krok. Gjorde några tappra försök, men hade en dålig dag efter en natt med dålig sömn. Gav upp efter några försök. Har insett att det inte är någon idé att ens göra något alls, när jag har dagar när jag mår sämre. ... - Cissi
Tankar om ekonomi och veckobudget

Tankar om ekonomi och veckobudget

Gästblogg- 2020-09-03

Det där med att hålla i pengar är inte svårt för mig. Har alltid pengar kvar när månaden är slut. Det finns de som tycker att det går bra att göra sig av med sina pengar när de har fått dem. Jag försöker istället planera vad jag behöver ha mina pengar till. De ska räcka till fasta kostnader: Mat, Hyra, el och annat som jag prenumererar på som dras varje månad. När dessa är betalda så har jag alltid pengar över som ... - Cissi
Hur går det med träningen av finmotoriken?

Hur går det med träningen av finmotoriken?

Gästblogg- 2020-07-24

Hej på er! 1:a juni började jag att pärla en tavla med uggla som motiv. Det var både svårt och pilligt. Perfekt träning för både mitt tålamod och finmotoriken. Fick sitta nära den för att pricka rätt. Upptäckte efter ett tag att pärlorna inte satt rätt. Det var bara att sätta igång och sprätta. Efter det fick jag ordning på det och kom snart tillbaka där jag var. Nu när jag skriver detta, har jag kommit in på andra tavlan. Glömmer lätt ... - Cissi
Diamond painting - något för mig?

Diamond painting - något för mig?

Gästblogg- 2020-05-27

Hej på er! Det var längesedan jag skrev något här. Vardagen har rullat på. Har inte haft något intressant eller nytt att berätta. För ett tag sedan såg jag reklam på nätet för Diamond Painting. Det såg roligt och ganska lätt ut. "Flytta pärlor kan väl vem som helst klara av?" har jag tänkt när jag har sett klippet. Först nu har jag tagit steget till att beställa hem två tavlor med djurmotiv. Bilderna är färdignumrerade när den kommer till mig. Den största utmaningen ... - Cissi
Hjärngympa

Hjärngympa

Gästblogg- 2020-04-16

Förra veckan var jag inlagd på sjukhuset, pga en akut operation. Några dagar efter den, satt jag med en sköterska och lade två olika patienser. Den ena är den jag oftast lägger när jag sitter ensam. Det är en pyramid av kort. Den går ut på att man ska para ihop kort som bildar talet 13. Det är en bra hjärngympa. Först idag fick jag ut den. Det är svårt att få det att stämma hela vägen. Jag kände mig trött. Det ... - Cissi
Hur tänker en missbrukare?

Hur tänker en missbrukare?

Gästblogg- 2020-02-14

I det här inlägget tänkte jag berätta om hur missbrukare tänker rent generellt. Jag är ingen expert. Tog därför kontakt med min biologiska mamma som en gång var djupt nere i missbruket med alkohol och tabletter. Här är en sammanfattning av vårt samtal:  - Jakten finns och är ständigt pågående för att få tag på alkohol eller få tag på droger. En del faller för grupptrycket, bara för att ens kompisar dricker eller tar droger.  Mamma var ganska ung när hon började dricka ... - Cissi
Utvärdering av tyngdtäcke

Utvärdering av tyngdtäcke

Gästblogg- 2020-02-11

Sedan några veckor tillbaka så har jag vaknat upp någon gång under nätterna. Köpte ett tyngdtäcke med glaspärlor och sover bättre med det. Dock måste jag ha tyst runt mig för att kunna sova bra. Har sovit med täcket nu en vecka. Här kommer tre tankar jag har haft under tiden jag har sovit med täcket.  - Det känns som att det ligger lätt mot kroppen. Ibland känns det tyngre beroende på hur det ligger på kroppen. - Det är tungt som tusan när ... - Cissi