Bloggar

Här kan du läsa Drugsmarts olika bloggar. Du kan både läsa inlägg från oss och våra gästbloggare.

Ibland spricker planeringen

Ibland spricker planeringen

Gästblogg- 2019-12-08

Den här veckan hade jag planerat att hämta paket och att städa i början av veckan. Det sprack. Jag försöker alltid att vila och ha egentid varje tisdag och onsdag, men lyckas alltid pricka in att träffa någon då. Den här veckan har jag dock vilat då. På tisdag ska jag till tandläkaren så där rök den ledigheten. I fredags städade jag istället. Varför får man mer att göra när man är pensionär än när man jobbar? I torsdags hade jag åter ... - Cissi
Svaga händer

Svaga händer

Gästblogg- 2019-12-01

Ni som har följt mig här på bloggen, vet att jag är muskelsvag i händerna. Ja, övriga kroppen också, men jag märker det främst när jag ska använda muskelstyrkan som finns. Det finns ju olika situationer som det märks extra tydligt. När jag ska öppna glasburkar med lock Jag köper sällan något som ligger i glasburk, just för att de ofta är hårt åtdragna. Jag får ingen kraft i varken armarna eller händerna när jag ska öppna dessa. Det liksom låser sig, ... - Cissi
Rörelse en halvtimme varje dag, gör att jag sover bättre

Rörelse en halvtimme varje dag, gör att jag sover bättre

Gästblogg- 2019-11-24

Den senaste månaden har jag inte promenerat en halvtimme om dagen, men det händer att jag gör det. Igår gick jag nästan 4 km bara av att göra det jag har planerat. Idag har jag en vilodag.  Jag har sovit lite sisådär under en längre period. Märker att jag sover bättre när jag varit igång och varit fysiskt aktiv. Hm, Ja, i perioder. Lyssnar på Hjärnstark av Anders Hansen, Psykiater. Han berättar att löprundor och fysisk aktivitet är lika bra som ... - Cissi
Sömnstörningar

Sömnstörningar

Gästblogg- 2019-11-17

Hej på er. Sedan några veckor har jag haft problem med sömnen. Inte att somna. Sover några timmar och vaknar av någon anledning. Ibland har jag lätt för att somna om efter ett toalettbesök eller vad det nu är som gjort att jag vaknat. Jag blir piggare av att sova en hel natt utan att vakna. Just den delen inträffar sällan numera. Önskar att det hände varje natt. Natten till igår var en plåga. Magen krånglade och gjorde ont. Vilket gjorde att jag ... - Cissi
Artikel om FAS i senaste numret av A&N

Artikel om FAS i senaste numret av A&N

Gästblogg- 2019-11-10

Fick hem det senaste numret av tidsskriften A&N (Alkohol och Narkotika) där det finns en artikel om FAS (Fetalt alkoholsyndrom). Tycker att det är viktigt att man pratar om denna grupp också. Det känns som att dessa barn ibland glöms bort. Det föds 1000 barn med olika typer alkoholrelaterade  fosterskador. Hade ett givande och intressant samtal med en barnmorska tidigare i veckan om detta ämne. Har du inte tidningen, så hittar du artikeln HÄR      ... - Cissi
Tankar om hur jag planerar min vecka

Tankar om hur jag planerar min vecka

Gästblogg- 2019-11-03

Hej på er! Nu är ännu en helg till ända. Har tvingat mig att vila hela helgen då jag har problem med hälsporre i högerfoten. Det är den som gör att jag inte går mina promenader på 6 kilometer längre. Gör jag det eller belastar fötterna för mycket så kommer hälsporren fram och tvingar mig att vila. Det var inte planerat. Jag hade tänkt: Frosta av frysen posta två böcker Det var lite av det jag hade planerat. Att blogga är inte ... - Cissi
Hjärnsläpp i matbutik och gör matlådor

Hjärnsläpp i matbutik och gör matlådor

Gästblogg- 2019-10-27

Hej på er! Den här helgen har varit ganska intressant. I fredags skulle jag iväg till en matbutik och handla. Tog fram en scanner för att kunna scanna alla varor jag ville ha. Tycker det går bättre och smidigare. Jag slipper dessutom stå i kö och vänta. Jag hittar snabbt allt som jag har skrivit ned på min lilla lista. När jag sedan ska gå till en ledig kortterminal och betala så drar jag kortet som jag använt till scannern. Det ... - Cissi
Första veckan på Vegetarisk kost

Första veckan på Vegetarisk kost

Gästblogg- 2019-10-13

Hej på er! Long time, no see kan man väl säga. Har inte uppdaterat bloggen sedan September. Har inte glömt bort er som kikar in här ibland och läser. Det känns som att jag alltid har något inplanerat att göra trots att jag faktiskt är sjukpensionär. Det blir mycket socialt umgänge på det ena eller det andra sättet. Ta hand om mig själv och lägenheten ingår självklart också. Just den delen om att ta hand om mig själv skulle jag vilja att ... - Cissi
Har äntligen rensat och organiserat köket

Har äntligen rensat och organiserat köket

Gästblogg- 2019-09-22

Igår eftermiddag tog jag ÄNTLIGEN tag i att rensa mitt kök efter Konmari- metoden. Älskar sättet Marie Kondo tänker på. Det du tycker om och använder, behåller du. Resten skänker du bort eller slänger du. När jag rensat ut saker under min uppväxt har jag tänkt på samma sätt. Jag försöker inte bli för sentimental under tiden som jag går igenom mina saker. Det jag sällan använder har inget hårt grepp om mig. Därför har jag aldrig haft svårt att göra ... - Cissi
Har vi inte kommit längre?

Har vi inte kommit längre?

Gästblogg- 2019-09-15

Tidigare i veckan satt jag och tittade på ett nytt avsnitt av serien "Andra Avenyn" och blir återigen förbannad. Det visas på SVT Play. Katarina tar ett glas vin fastän hon vet om att hon är gravid. Därför undrar jag om vi inte har kommit längre? Hur kan de ens visa dessa scener? Vad ger de för signaler? Att det är helt okej att bjuda ungdomar på alkohol trots att de inte fyllt 18, eller att det är helt okej att dricka ... - Cissi