Vad gör du för att må bra?

På Nya Drugsmart vill vi visa olika sätt att må bättre på. Om man har det svårt i skolan eller har en förälder som dricker för mycket eller jobbigt med relationer eller vad det än må vara...

Snart kommer det att finnas kontaktuppgifter till gruppverksamheter i hela landet. Att gå i gruppverksamhet och träffa andra med liknande bakgrund kan vara ett bra sätt för att hitta nya metoder att hantera eventuella svårigheter och problem på. Självhjälpsgrupper, föreningar och hemsidor som den här, kan vara andra vägar till att må lite bättre. På Nya Drugsmart kommer du också att kunna Live-Chatta med experter, få svar på frågor eller göra självhjälpsövningar.

Om man känner sig lite nere så har alla sina egna knep och metoder för att må bättre. Lyssna på hög musik, prata med en vuxen och motionera kan vara sätt som passar en del personer. Andra mediterar, umgås med vänner eller spelar data-spel.